Category Диета

Вся правда о диетах и совет врача-диетолога

 диета

Сегодня мы беседуем с врачом-диетологом и кандидатом медицинских наук Риммой Мосиенко на тему, особенно актуальную в летний период, — как правильно худеть? Абсолютное большинство девушек всегда видит на себе пару лишних килограммов, и, наверное, половина случаев недовольного разглядывания себя в зеркале заканчивается у экрана монитора за изучением очередной супер-эффективной диеты. Но даже если выбранная диета и окажется успешной, опытный врач диетолог с уверенностью заявляет — это в любом случае не решение проблем лишнего веса, а утопия.

Далее...

Фитнес-диета также важна, как и общая нагрузка на организм

Фитнес-диета также важна, как и общая нагрузка на организм

Большинство людей отлично понимают, насколько ценным является красивое, здоровое и тренированное тело. Многие используют различные способы коррекции фигуры. Основные из них – тренажерные залы, фитнес–центры и СПА – салоны.

Но очень важным является также фитнес-диета. Специальная пища для фитнеса может обеспечить человеческий организм питательными веществами, которые нужны для здорового роста, а также восстановления ткани мышц.

Далее...